花蝴蝶广场舞16步教学慢动作，轻松学会花蝴蝶舞
• 2024-01-12 04:50 • 1867次
花蝴蝶广场舞16步教学慢动作，轻松学会花蝴蝶舞
花蝴蝶广场舞是一种非常流行的中国广场舞，它的舞步优美，动作优雅，深受大家的喜爱。本文将为您介绍花蝴蝶广场舞的16步教学慢动作，帮助您轻松学会这个舞蹈。
1. 准备动作
在开始跳舞之前，需要保持身体放松，双脚并拢，双臂自然下垂。
2. 左右转身
将左脚向前迈一步，同时将身体转向左侧，然后将右脚跟向左侧转，接着将右脚向前迈一步，将身体向右转，再将左脚跟向右转，
3. 左右摆臂
将双臂向上伸直，手掌相对，然后向左摆动，再向右摆动。
4. 左右摆腿
将左脚向左侧抬起，同时将右臂向左侧摆动，然后将右脚向右侧抬起，同时将左臂向右侧摆动。
5. 前后交叉踏
将左脚向前迈一步，然后将右脚交叉在左脚的前面，再将左脚向前迈一步，然后将右脚交叉在左脚的后面。
6. 左右开合蹬
将左脚向左侧开，同时将右臂向左侧摆动，然后将左脚向右蹬，同时将右臂向右侧摆动。接着将右脚向右侧开，同时将左臂向右侧摆动，然后将右脚向左蹬，同时将左臂向左侧摆动。
7. 摆臀踏步
将脚跟向内收，然后将臀部向左侧摆动，同时将右脚向左侧踏出，再将臀部向右侧摆动，同时将左脚向右侧踏出。
8. 左右掉头
将左脚向前迈一步，同时将身体向右转，将右脚向右侧转，接着将右脚向前迈一步，将身体向左转，将左脚向左侧转，
花蝴蝶广场舞16步教学慢动作是一种非常适合初学者的广场舞舞蹈，通过这个教学视频，您可以轻松掌握这个舞蹈的基本步骤，以及动作的正确姿势。
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